Cette femme fait un exercice de musculation extrême, le Backflip Burpees !

Chapeau !

Sarah Carter, adepte de street workout, nous fait une démonstration de Backflip Burpees sur la plage Bondi Beach en Australie. Cet exercice, assez compliqué à réaliser consiste à exécuter plusieurs fois de suite un salto arrière suivi d’une pompe. Réalisé 5 fois de suite par la jeune femme, cet exercice de musculation est très épuisant mais il permet d’augmenter considérablement sa masse musculaire, perdre de la graisse et d’améliorer sa condition physique.

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